低頭族家長讓孩子很受傷 專家建議多陪陪孩子

爸爸，你能陪我一會兒嗎?

“我叫爸爸進來跟我一起看書、玩、畫畫，可我叫完后，爸爸沒聽見，害我叫了很久很久，終于把爸爸叫進來了，爸爸進來的時候還拿著手機。”近日，重慶三年級小學生寫的一篇題為《爸爸看手機》的作文擊中不少人的“淚點”。“低頭族”盛行，繼“忙”之后，手機成了親子交流的又一障礙。對此，專家表示，“低頭族”父母給孩子造成的傷害比我們想象的要大得多，建議大家珍愛親情，不妨采取“家庭協議”的形式約束玩手機的時間。

心酸 手機“搶”走爸爸媽媽，孩子很傷心

“我爸特別愛玩手機，在家的時候，他基本上都在低頭看手機。”10歲的詩詩是鄭州市一名四年級小學生，讓她印象最深刻的場景是每次媽媽喊爸爸干家務，爸爸總說“等一會兒”，然后繼續玩手機。詩詩說，她非常希望爸爸能陪她玩一會兒，但爸爸太過“專注”于手機，常對她視而不見，讓她很傷心。

同樣讀四年級的揚揚也有類似的經歷。“爸爸愛玩游戲，有時我讓他檢查作業，他會有點不耐煩，檢查的時候，經常一邊看作業，一邊玩手機。”

對于孩子的感受，許多父母已經意識到。11月18日中午，記者來到農科路小學，門口站著許多正在等著接孩子的父母，其中不少人正低著頭滑動手機屏幕。

何先生的兒子今年8歲，他說，現在的孩子大多都是獨生子女，比較孤單，如果父母不能多陪伴，孩子會更加孤單。雖然明白其中的道理，但何先生坦言，自己也是個“低頭族”，有時會因為玩手機忽略孩子。“有一次，孩子評價我，回家就三件事，吃飯、睡覺、玩手機。”何先生說，對此，孩子很不滿意，自己的父母很少像其他父母一樣陪他共同做一件事。隨后，記者又采訪了4名家長(微博)，他們均表示，手機確實影響到他們與孩子的交流。雖然意識到問題，但家長們表示，戒掉“手機癮”非常困難。

后果 孩子容易產生社交障礙，不利于專注力、自制力的形成

“其實，‘低頭族’父母給孩子造成的傷害比我們想象的要大得多。”國家一級心理咨詢師蔡勁林說，首先，缺少父母陪伴的孩子容易產生沮喪情緒，長大后，也容易產生社交障礙。主要表現出兩個極端，一個是極度渴望被重視，在人際關系中控制欲很強。另一個是為了維持與他人的關系、獲得肯定，形成討好型人格。而且，孩子長大后的行為和其原生家庭有很大關系，從小形成的人際關系模式還會影響到孩子的戀愛和婚姻，甚至會把這樣的痕跡帶給下一代。

其次，父母是孩子最早的老師，父母在玩手機方面的“無節制”行為，會給孩子產生示范作用，從而影響孩子的專注力、自制力。蔡勁林說，這幾年，很多青少年來做心理咨詢，不少是傾訴他們與父母的溝通障礙，其中多數都有逆反、沮喪等表現，細細追問，都有過被父母忽略的經歷。“不是說所有問題都是玩手機造成的，但父母必須明白，對孩子來說，陪伴是非常重要的。”

建議 制定家庭協議，“違約”就要被罰

對于父母欲罷不能的“手機癮”，蔡勁林發表了自己的看法。他認為，現代通訊的發展是形成“低頭族”現象的客觀原因，但個人的主觀原因各不相同，大致可分為三類：一是在現實生活中找不到成就感，需要通過虛擬世界得到認可;二是過于在意外部世界的認可;三是和職業類型有關，如不時刻關注手機，內心會產生不安全感。無論是哪一種，最本質的原因在于對于外界過于依賴，這也是不夠自信的表現。

蔡勁林介紹說，其實可以采用“家庭協議”的形式約束對手機的依賴，比如，父母承諾每天晚上7點到9點之間不玩手機，而是陪孩子做作業、玩、聊天等，并將這樣的承諾寫下來，父母雙方都要在協議上簽字，而且要制定相應的懲罰措施。

蔡勁林提醒“低頭族”家長，要在觀念上認識到，親情是非常珍貴的，認識到家人和陪伴的重要性，才能從根本上解決問題。