油燜大蝦的做法最正宗的做法(油燜大蝦的做法最正宗的做法視頻)
愛吃蝦的必收藏！ 過年的餐桌上必不可少的大蝦。 顏色也很喜慶呀！ 家庭宴客的必備菜肴非油燜大蝦莫屬了，不僅顏值高，還上檔次哦～ 跟著我的教程做起來吧，一遍就能學會哦，新手必學菜肴！
By 白娘子218
- 海蝦 500g
- 鹽 10克
- 白糖 2勺
- 胡椒粉 少許
- 植物油 適量
- 生姜 少許
- 小蔥 1根
- 料酒 60克
- 醬油、生抽 各25克
1、準備500克的鮮蝦。 小貼士? 個人建議一定要買活蝦，比凍蝦口感好太多了！ 買回來的活蝦記得放水里泡一會兒再處理，就不會亂蹦了
2、開始處理蝦啦 把買來的蝦處理一下，剪掉蝦腳蝦須。 小貼士? 處理蝦是最慢的，朋友們做這道菜時一定要算好開飯的時間，提前處理好留著備用哦。
3、別忘了剪掉蝦槍，用牙簽挑出蝦線。或者給大蝦開背更好的入味。
4、注意，我們一定要把處理好的蝦用清水洗幾遍，挑完蝦線后會有一些雜質，把蝦沖洗幾遍備用。
5、準備料汁。 這步是關鍵，我們提前調一個料汁。 我這個料汁口感絕了 胡椒粉1克 白糖15克 生抽25克 醬油25克 料酒30克 鹽5克即可 攪拌均勻備用
6、準備配料。 蔥切段、姜切絲、依個人口味準備干辣椒?。 提前準備好，以免做飯時手忙腳亂。
7、開始制作。 把鍋燒熱然后加入20克植物油，將油溫燒至6成熱。注意：（用普通的鐵鍋炒也可以，鍋沒有限制，主要把握好溫度，有的鐵鍋易粘鍋）
8、油熱以后把處理好的蝦慢慢倒入鍋內開始煎。
9、煎至金黃翻面煎另外一面。 這一步的目的是為了讓蝦皮更脆，香。 這個時候是不是已經(jīng)很有食欲了
10、煎5分鐘后看是否煎出蝦油，煎出蝦油后從鍋邊淋入30克料酒。這一步是為了去腥味。
11、翻炒后加入準備的配菜，翻炒出香味。
12、接下來我們在鍋里加入提前準備好的料汁，然后轉小火燜5分鐘讓蝦更入味。
13、這樣讓大蝦更加入味哦，燜到湯汁濃稠即可出鍋啦。
14、最后擺盤，撒上少許蔥花、芝麻裝飾一下即可開吃啦。
15、是不是很簡單，關鍵是還好吃哦，趕緊做起來哦～
加入料汁燜制時注意觀察料汁的濃稠度，別燜干啦
1.增強人體免疫力
蝦的營養(yǎng)價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，可醫(yī)治腎虛、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。
2.通乳汁
如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。
3.緩解神經(jīng)衰弱
蝦皮有鎮(zhèn)靜作用，常用來治療神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。
4.有利于病后恢復
蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養(yǎng)的人是極好的食物。
5.預防動脈硬化
蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節(jié)作用，能很好的保護心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。
6.消除“時差癥”
日本大阪大學的科學家最近發(fā)現(xiàn)，蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產(chǎn)生的“時差癥”。
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