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    花菜的二十八種吃法;菜花的10種家常吃法

    花菜的二十八種吃法;菜花的10種家常吃法

    低卡好吃的減肥美味菜品來了!

    By 愛吃鄭鄭好

    • 雞蛋 2個
    • 菜花 1個
    • 木耳 適量
    • 西紅柿 1個
    • 生抽 1勺
    • 蠔油 1勺
    • 鹽 10克
    • 淀粉 半勺

    1、將木耳和菜花用清水焯熟

    2、打兩顆雞蛋炒熟。

    3、切一個西紅柿,先煮至軟爛,加入菜花和木耳。

    4、加入醬油和蠔油、鹽調味。

    5、加入炒好的雞蛋,翻炒均勻。

    6、水淀粉少量勾芡。

    7、這道菜就完成了?

    酸酸甜甜味道很好,喜歡吃蔥的朋友也可以加少量蔥段提味。

    做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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