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    10種最牛的防癌抗癌食物(防癌抗癌食物含量排行榜?百度百科)

    在這個談癌色變的年代,給大家推薦10種能預防癌癥的食物。

    1.蘆筍

    蘆筍具有防止癌細胞擴散的功能。它含有硒和植物纖維等,可用來防治多種癌癥。對淋巴肉芽腫瘤、膀胱癌、皮膚癌、直腸癌及乳腺癌等均有特殊療效。

    2.百合

    百合不僅能夠滋陰潤肺,還對病后體虛的患者非常有幫助,尤其是癌癥患者在化療后食用更能防止一些不良反應。不過選擇百合一定要注意,要選擇功效百合,這種百合略帶一點苦味,而不是選擇甜百合。

    10種最牛的防癌抗癌食物(防癌抗癌食物含量排行榜?百度百科)

    3.紅棗

    紅棗有助于提高機體免疫功能、鎮(zhèn)靜安神,還有抗癌、抗過敏和保肝的作用,同時還能增加血液里的含氧量,營養(yǎng)全身。

    4.卷心菜

    卷心菜所含的抗癌物質特別多,可抑制各階段的腫瘤生長。它們能抑制造成腫瘤生長基因的活性,預防健康基因受損,降低“膽怯”細胞的生長能力。

    5.花菜

    花菜一年四季都有,其預防癌癥的主要因素在于硫。花菜還能強化骨骼組織,維護血管健康。

    6.麥麩

    麥麩含有豐富的纖維素,而纖維素對于稀釋腸道內的多種致癌物質有很好的效果,能夠加快食物通過腸道的速度,促使排便,減少致癌物和腸道接觸的機會。

    7.茶

    茶含兒茶素,能清除體內的放射性物質。放療病人經常飲茶有益康復。茶還可以防齲齒。

    8.姜黃

    姜黃之所以能夠抗癌,是因為它含有一種叫姜黃素的活性物質,這種物質具有強大的抗氧化性。

    9.亞麻籽

    亞麻籽中含有木酚素,是植物雌激素的主要類型。2009年針對絕經女性的一項研究發(fā)現,飲食中木酚素水平高的女性,患乳腺癌的風險也有所下降。

    10.海帶

    海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維,還含有微量元素碘。而科學家認為,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海帶有助于預防乳腺癌。

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