關于禁煙控煙的宣傳內容—禁煙宣傳小知識簡短

自20世紀50年代以來，全球范圍內已有大量流行病學研究證實，吸煙是導致肺癌的首要危險因素。2022年5月31日是世界衛生組織發起的第35個世界無煙日。為了提高大眾對吸煙危害性的認識，摘編了一些控煙科普文章供讀者閱讀，希望能增強大眾對危害的共識，自覺維護自身健康。

里面有什么？

在燃燒的過程中，可以產生4000多種已知的化學物質，其中400多種具有毒性，超過69種致癌或促癌物質。那么，的主要有害物質有哪些？

高度成癮性物質。可以引發血管收縮、心跳加快、血壓升高，造成血管內膜受損，加重動脈硬化。大量可引起冠狀動脈痙攣，誘發心絞痛和心肌梗塞。

燃燒后產生的黑色物質。這是引起肺癌和喉癌的主要原因，會加重哮喘和其他肺部疾病的癥狀。

一氧化碳跟血紅蛋白結合，形成碳氧血紅蛋白，阻止血紅蛋白與氧結合，使血紅蛋白失去攜帶氧的能力，造成機體缺氧。還會使膽固醇增多，加速動脈硬化。

我國目前吸煙現狀

中國疾病預防控制中心、世界衛生組織、美國疾病預防控制中心在深圳聯合發布首次“全球成人調查——中國部分”調查結果。調查顯示：我國吸煙情況仍然嚴重，2002年后的吸煙率、比例和二手煙暴露沒有明顯改善，現在吸煙者總數高達3億，72.4%的非吸煙者遭受二手煙的危害，率僅為16.9%。此次調查結果顯示，我國目前吸煙者總數達3億。農村人群吸煙率高于城市，低教育水平人群吸煙率相對較高。我國男性成人吸煙率有所下降，但依然在較高水平：15歲及以上人群現在吸煙率為28.1%。其中，男性吸煙率為 52.9%，女性吸煙率為2.4%。15至69歲人群的吸煙率為54%，較2002年有微弱下降。20至34歲的每日吸煙者中，一半以上在20歲以前已經成為每日吸煙者了。調查人員按照工人、農民、干部、醫務人員和教師五種職業類別對15至69歲男性人群吸煙率進行統計，結果顯示，工人、農民的吸煙率最高，均超過了60％。

吸煙的危害

1、里沒有任何對人體有益的東西，相反對身體有害的物質有20多種，在吸煙產生的煙霧里，大約有70多種有害物質。

2、中含量最高的毒性物質是煙堿。一支煙含煙堿高達5至15毫克。而煙堿對人的致死量為50毫克。也就是5至10支紙煙中所含的煙堿，一次注入人體，就可以致命。煙堿的慢性中毒對人的神經系統、心血管系統、消化系統等均有嚴重的損害。

3、肺癌的第一位原因就是吸煙。人體其他的一些癌癥，如食道癌、膀胱癌、癌、大腸癌、喉癌、唇癌等也與吸煙密切相關。

4、吸煙者每日每時都在接受放射線輻射的危害。可導致和加重動脈硬化，并導致冠心病和中風。

5、吸煙還能造成室內環境的污染。被動吸煙者所受到的危害，也不亞于吸煙者。

6、吸煙既不能解乏，也不能增加靈感，反而會降低神經系統的功能。

吸煙對青少年的危害

吸煙對青少年危害性更大。據醫學研究表明，青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。據美國25個州的調查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負相關。若將不吸煙者肺癌死亡率為1.00 時，15歲以下開始吸煙者其死亡率為19.68；20～24歲為10.08；25歲以上為4.08。說明吸煙開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。吸煙損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的學習成績下降。心理研究結果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。