高溫天“噸噸桶”走紅 凡事過猶不及什么都要適量
2022-08-23 11:37:12 中國家庭報(bào)
【高溫天“噸噸桶”走紅 凡事過猶不及什么都要適量】近日,一款名叫“噸噸桶”的水杯走紅,這種杯子特點(diǎn)是容量大,可以容納數(shù)升水,不少消費(fèi)者購買“噸噸桶”是為一次喝水喝個(gè)痛快。但是,這樣短時(shí)間內(nèi)大量飲水的舉動(dòng),卻存在著不小的的風(fēng)險(xiǎn)。
專家表示,短時(shí)間內(nèi)大量飲水,腎臟會(huì)收到“進(jìn)水太多”的信號(hào),從而加速排尿,導(dǎo)致喝下的水會(huì)加速流失,沒有足夠時(shí)間送到身體各處。一次急驟大量飲水,還可能引起“水中毒”。對(duì)于有心臟病的人來說,一下子喝太多的水,容易導(dǎo)致心臟“罷工”,血排不出去,堆積在肺部,出現(xiàn)呼吸困難、心悸等癥狀,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)致命。
所以說,飲水適量即可,合適的飲水量與體表面積、體重有關(guān),保證不缺水即可,不缺水的標(biāo)志是:皮膚不干燥、大便不干、可正常出汗。
少量多次,慢慢喝水吧。