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陰天出行也會被曬傷 五一假期出游如何正確防曬?

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陰天出行也會被曬傷 五一假期出游如何正確防曬?

  五一假期將至,正是踏青出游的好時節,出門游玩的時候一定要做好防曬。最近,記者走訪重慶各大醫院皮膚科門診時發現,曬傷患者明顯增加,其中有一些患者在陰天時出游也被曬傷了。

  陰天也被曬傷 門診曬傷患者增加

  在重慶醫科大學附屬第一醫院,這位患者告訴記者,上周他自駕去重慶武隆旅游,由于是陰天,就忽略了防曬,沒想到暴露在外的皮膚就被曬傷了。

  據重慶醫科大學附屬第一醫院醫生介紹,最近因曬傷前來就診的患者呈上升趨勢,其中不乏在陰天或者多云天氣被曬傷的患者,陰天雖然可見光較弱,但紫外線并不弱,都應當采取防護措施。

  重慶醫科大學附屬第一醫院皮膚科主任醫師 陳愛軍:在陰天和雨天,看不到明顯陽光的時候,也大概有70%左右的(紫外線),對人體皮膚表面造成一定傷害。

  專家介紹,紫外線分成UVA(長波紫外線)、UVB(中波紫外線) 和UVC(短波紫外線)等不同類型,適量的紫外線可以促進維生素D的合成,但是過度的紫外線照射會損傷皮膚細胞。

  重慶醫科大學附屬第二醫院皮膚科主任醫師 趙恒光:UVA的穿透深度會更深,它主要會導致皮膚的膠原纖維、彈性纖維和膠原蛋白流失,導致皮膚出現老化,會導致皮膚曬黑。而UVB由于穿透深度較淺,主要作用于表皮層,導致皮膚在日曬過后發生紅、腫、癢、痛這樣的表現,并且UVB的致癌作用比UVA更強。

  專家支招 如何正確使用防曬霜

  紫外線的威力不容小覷,除了穿防曬衣、戴帽子等物理防曬方法,該如何正確使用防曬霜呢?繼續來讓專家支支招。

  重慶醫科大學附屬第一醫院皮膚科主任醫師 陳愛軍:(防曬產品)底要涂多少,這個實際上是有科學依據的。一般是以一個指尖單位,手指的食指的第一指尖,這一個指尖單位,涂抹的面積大概相當于手掌(的面積),比如說我要涂三個手掌面積,那我就涂三個指尖這么多的防曬產品。

  而如果皮膚長時間暴露,還應該定時補充噴涂防曬產品。

  重慶醫科大學附屬第二醫院皮膚科主任醫師 趙恒光:我們建議大家在日常的戶外工作當中,應該平均2個小時涂抹一次。如果當天是在高原、雪山或者是游泳這樣的地方,涂抹的頻率應該更加頻繁。

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